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天博平台冬季合理膳食 保持健康状态
本报讯 为增强老年人的保健意识,和平区裕德里社区携手南市卫生院,近日开展关爱老年人合理膳食课堂,天博内容涵盖冬季合理膳食的重要性、合理膳食的基本要求、老人膳食应遵循的原则以及药物食物的相互作用等。 讲座从膳食营养搭配谈起,让老年人知道该吃什么、怎么吃、吃多少。卫生院医生围绕如何科学选择五谷杂粮、天博中药材、蔬菜等,让老年人学会合理判断自身健康状态、摄入健康均衡饮食,以保证人体所需的营养均衡。 此次活动向辖区居民尤其是老年人普及了健康膳食知识,引导居民树立健康观念,天博养成健康科学的饮食习惯和生活方式。裕德里社区将继续开展季节科普知识讲座,让辖区居民更直观地了解科学营养膳食知识,将营养意识深植到居民心中,助力居民夯实健康基础。